習い事って興味あるけど何から始めれば良いか分からない！月謝（そんな言い方もうしない？笑）もきっとそれなりにかかるだろうしなぁ…。なんて悩んでいるママにご紹介したいのが、品川区が運営している品川健康センターのコース型教室。
人数が定員より多いと抽選になり、抽選の際は区内在住者や通勤者が優先されますが、区外の方でも応募できるんです！！中でも、今回はママとベビーのフィットリトミックについて、経験談をご紹介します。
目次
- 対象年齢
- コース内容
- 期間や曜日時間帯
- 料金
- 定員
- 担当の先生
- 実際に通ってみての感想
対象年齢
8ケ月～1歳6ヶ月までが対象です。
ハイハイやずりバイをしている子から伝い歩きしている子、よちよちあんよや、走り出している子…本当に様々な月齢の子がいるコースといってもよいでしょう！うちの息子は、始まった当初はハイハイでしたが、走ってるお姉ちゃんやお兄ちゃんたちを見てすごくいい刺激を受け、最後のほうには歩き出していました！！
コース内容
音楽に合わせて、前半は親と子でスキンシップをはかったり、ハンカチ遊びや物のボールの受け渡しなどを通してコミュニケーションしたりします。
後半は音楽に合わせて、産後のママ向けのストレッチや筋トレ、エアロビクスをミックスしたような動きをします。ここが一番辛いかも？笑 フィットネスとリトミックの掛け合わせなので、運動強度はとても高いです！なので服装も親は特に動きやすい服、汗かいても良い服、いわゆるジムに行くようなスタイルが好ましいです。ちなみに子供は、普通の私服で構いません！親は室内シューズ必須です！
引用になりますが、公式サイトでの内容は以下の通りです。
お子さんはコミュニケーションの間合いや姿勢反射をスムーズに促す遊び、ママは産後一年頃の体にうれしいストレッチやボディメイクエクササイズ、ダンスを行います。
品川健康センター
期間や曜日時間帯
- 一回60分
- 全15～17回（4か月単位）
- 毎週一回（曜日は木曜日か金曜日のコースどちらか固定）
- 木曜日は12時45分から、金曜日は13時から
料金
一番気になる料金ですが、応募→当選→入金という流れでターム毎の一括の入金になります。例えば、4月～7月の第一期のコースで木曜日のコースは全1６回の場合一括で税込み9600円の金額で、金曜日のコースは全17回の場合一括で税込み10200円。なんと一回当たりの料金は600円になるんです！！習い事としては破格過ぎません？？
定員
こちらも気になる定員数ですが、各20組となっています。
後でお話しますが、担当の先生が有名で、（信者？いやファン？笑）すごく人気があります。実際私も初めて応募したときは奇跡的に当選しましたが、引き続き来期も応募したところ落選しました。
担当の先生
担当は曜日によって固定で先生が違います。U先生は私たちママの親世代のご年齢の女性ですが、どんなママよりも若々しくパワフルな方です！
素晴らしいご経歴の持ち主で、講師のご経歴も長いですし、そんな方から教えていただいて恐縮すぎると思ったくらいです。
レッスン中もママに寄り添ったアドバイスをしてくれたり、前向きになれる言葉をかけてくれます！もちろん子供たちにも大人気です。
もう一人の先生は、代行で受講したことがあるくらいなので、その時の印象ですが、私たちママと年が近いスタイル抜群の方で、聞き取りやすい声をしているなぁという印象でした！どちらの先生でも内容はさほど変わらないと思います。ですがU先生の方が、強度はやはり少し高いと思います！
実際に通ってみての感想
実際通ってみて、私自身も通われている周りのお友達もレッスンのコストパフォーマンスの高さに大変満足しています。
しかし、結構親がハードなので、最初の一回来てフェードアウトする方もいるが現実です。コース型教室は、ヨガやよちよち親子体操など他にもたくさんの種類のプログラムがありますが、フィットリトミックが一番強度が高いと思います！
なので、運動することに極端に苦手意識があったり、運動嫌いの方には正直にいってはお勧めできません。でも、終わった後は心も体もスッキリします！なにより子供たちがこのレッスンは伸び伸びと探索行動したり、お友達と遊んだりしていてとても楽しそうでした！
健康センターのコース型教室には、他にもたくさんの親子プログラムがあるので、自分にぴったりのプログラムが見つかるといいですね！ちなみに、私は大人気の【英語でリトミック】と【よちよち親子体操】にも通っていました！興味がある方は宜しければこちらの記事もご覧ください。
最後に場所ですが、品川健康センターは、京急線の新馬場駅からすぐのアクセス。品川駅から２駅なので、品川区在住の方もそうではない方も通いやすいと思います。
募集のお知らせは、品川健康センターのHP、もしくは直接お問い合わせください。迷ったり悩まれている方に少しでも参考になれば光栄です！
