習い事って興味あるけど何から始めれば良いか分からない！月謝（そんな言い方もうしない？笑）もきっとそれなりにかかるだろうしなぁ…。なんて悩んでいるママにご紹介したいのが、品川区が運営している品川健康センターのコース型教室。
人数が定員より多いと抽選になり、抽選の際は区内在住者や通勤者が優先されますが、区外の方でも応募できるんです！！中でも、今回はよちよち親子体操について、経験談をご紹介します。
目次
- 対象年齢
- コース内容
- 期間や曜日時間帯
- 料金
- 定員
- 担当の先生
- 実際に通ってみての感想
対象年齢
1歳～2歳6か月までが対象です。
よちよちというだけに、歩き始めたくらいの月齢から適しているようです。うちの子1歳になってもまだ歩けずハイハイ（もしくはずりバイ）なんだけど、応募していいのかしら？というママもいるかと思います。そんなママでも1歳という年齢を過ぎていたら大丈夫です！実際に、私のお友達は歩き始める前から参加していました！！
コース内容
音楽に合わせて、前半は親と子でスキンシップをはかったり、でんぐり返しやボールの受け渡し、ミニフラフープを使って電車遊びなどをします。
中盤に音楽に合わせて、産後のママ向けのストレッチや筋トレ、エアロビクスをミックスしたような動きをします。ここが一番辛いかも？笑 運動強度は高めです！なので服装も親は特に動きやすい服、汗かいても良い服、いわゆるジムに行くようなスタイルが好ましいです。ちなみに子供は、普通の私服で構いません！親は室内シューズ必須です！
後半のラスト15分は、子供メインのサーキットになります。サーキットとは、跳び箱、トランポリン、鉄棒、平均台、バランスボールなどを設置し、グルグル回ってトライしていくものです。鉄棒の際は、先生が補助してくれるのでご安心を！！
引用になりますが、公式サイトでの内容は以下の通りです。
発達に即したお子さんへの運動の促しを、親子で触れ合いながら行います。初めての跳び箱・鉄棒も楽しみ！パパ・ママは育児に必要な体力の維持向上のボディエクササイズを行います。
品川健康センター
期間や曜日時間帯
- 一回60分
- 全15～17回（4か月単位）
- 毎週一回（曜日は水曜日）
- 13時25分から
料金
一番気になる料金ですが、応募→当選→入金という流れでターム毎の一括の入金になります。例えば、4月～7月の第一期のコースで全15回の場合一括で税込み9000円の金額になります。なんと一回当たりの料金は600円になるんです！！習い事としては破格過ぎません？？
定員
こちらも気になる定員数ですが、各20組となっています。
後でお話しますが、担当の先生が有名で、（信者？いやファン？笑）すごく人気があります。実際私も初めて応募したときは奇跡的に当選しましたが、同じマンションの周りのお友達に落選した方もいました。
担当の先生
担当のU先生は私たちママの親世代のご年齢の女性ですが、どんなママよりも若々しくパワフルな方です！
素晴らしいご経歴の持ち主で、講師のご経歴も長いですし、そんな方から教えていただいて恐縮すぎると思ったくらいです。
レッスン中もママに寄り添ったアドバイスをしてくれたり、前向きになれる言葉をかけてくれます！もちろん子供たちにも大人気です。
実際に通ってみての感想
実際通ってみて、私自身も通われている周りのお友達もレッスンのコストパフォーマンスの高さに大変満足しています。
しかし、結構親がハードなので、最初の一回来てフェードアウトする方もいるが現実です。私は、このよちよち親子体操の前に、同じ先生のフィットリトミックというものに通って免疫がついていたので、そのフィットリトミックよりかは強度は楽に感じました。
なので、運動することに極端に苦手意識があったり、運動嫌いの方には正直にいってはお勧めできません。でも、終わった後は心も体もスッキリします！なにより子供たちがこのレッスンは伸び伸びと探索行動したり、お友達と遊んだりしていてとても楽しそうでした！
健康センターのコース型教室には、他にもたくさんの親子プログラムがあるので、自分にぴったりのプログラムが見つかるといいですね！ちなみに、私は大人気の【英語でリトミック】と【ママとベビーのフィットリトミック】にも通っていました！興味がある方は宜しければこちらの記事もご覧ください。
最後に場所ですが、品川健康センターは、京急線の新馬場駅からすぐのアクセス。品川駅から２駅なので、品川区在住の方もそうではない方も通いやすいと思います。
募集のお知らせは、品川健康センターのHP、もしくは直接お問い合わせください。迷ったり悩まれている方に少しでも参考になれば光栄です！
